十二、中医治疗腰肌劳损的推拿方法

培训时间：2021.1.10

培训地点：骨四科教研室

主讲人：招仕富教授

培训对象：传承工作室全体人员

培训主题: 中医治疗腰肌劳损的推拿方法

腰肌劳损是一种慢性疾病，在最初发作的时候，很多人都会选择忽视，而对于腰肌劳损这种疾病来说，可能中医按摩疗法的效果比较好，那么，中医治疗腰肌劳损的方法有哪些呢?具体如下：1、治疗腰肌劳损要取俯卧位，家人立其患侧，在下腰部和下背部，沿膀胱经自上而下用衮法操作10分钟。　2、取俯卧位，家人立其患侧，用指擦法自上而下，擦背部两侧膀胱经至局部发热，再虚掌拍叩击10次，然后在患处热敷。3、取俯卧位，放松肌肉，治疗腰肌劳损要用两手拇指指腹端按揉背部肾俞、关元俞、膀胱俞、腰压痛点各1分钟，以有酸胀感为度。

4、取俯卧位，全身肌肉放松，家人立其左侧，用左手掌根自脊柱右侧骶棘肌上端按揉并下至腰骶部，重点按揉肾俞、关元俞、膀胱俞、腰背部压痛点，重复进行5次。家人再立其右侧，换手同法操作，最后自上而下用掌根按揉脊柱各关节棘突，重复进行3次。

记录人：陈史胜